Co také patří do ložnice

Posted by admin | Hlavní | Úterý 25 Prosinec 2012 19.48

 

Ložnice to není pouze postel. Ačkoli se v ložnice tráví většina času právě spánkem, je vhodné ji zařídit také pro další aktivity. Často slouží také jako pracovna, odpočinková místnost a prostor pro volnočasové aktivity. Ložnice je také místem velmi specifickým na osvětlení. V ideálním případě by v ložnici měly figurovat samozřejmě lampičky po obou stranách postele. Takto situovaná ložnice funguje již dlouhá léta ověřeně. Oba partneři by měli mít na své straně postele světlo s vlastním vypínačem pro vlastní potřeby a činnosti, na které je zvyklí. Někdo si před spaním rád čte nebo sleduje televizi.

ewita1

Součástí ložnice často bývá také pracovní stůl, ať už jako stůl na počítač, nebo na jiné pracovní činnosti. Na pracovním stole by také nikdy neměla chybět lampa, a to buď stolní, nebo jsou vhodné také štipcové lampy, které lze nastavit do potřebné polohy a na požadované místo stolu. Jejich výhodou je, že se dají připnout klidně také do jiné než horizontální polohy a jsou tak všestranným pomocníkem.

 

Ložnice obvykle slouží také pro uskladnění oblečení. Pokud není v bytě nebo domě dostupná šatna, je oblečení skladováno ve skříních. Do malých prostor jsou vhodné především skrine s posuvnými dverami. Každý, kdo někdy zkoušel v tmavé skříni najít konkrétní kus oblečení, ví, že to může být poměrně problém. Proto není špatné, mít skříň vybavenou bodovými světly. Nemusejí být nutně vestavěná, lze si do skříně namontovat také povrchové bodové svetla dodatečně. Ideální jsou skříně, které mají jakou součást dveří zrcadlo pro finální kontrolu vybraného oblečení.

Vývoj matrace

Posted by admin | Hlavní | Pátek 23 Leden 2009 9.30

V dřívějších dobách si lidé vytvářeli své podloží pro spánek ze všech možných surovin. Byly doslova napěchované vším, co jim přišlo pod ruku. Mohli jsme tak uvnitř najít slámu, žíně nebo například peří. V takových matracích se asi nespalo zrovna nejpohodlněji a i když si uvědomíte, že peřina je velmi dobrá na přikrytí, tak v dnešní době byste asi ani tento druh matrace nepoužili. V dnešní době mají lidé naprosto jiné nároky na své pohodlí, a tak se vyrábí zcela odlišné typy matrací, které se dokáží přizpůsobit svému majiteli v mnoha ohledech. Naše tělo je během dne namáháno mnoha odlišnými způsoby, proto je nutné, aby si každý člověk vybral matraci přesně podle svého gusta. Na výběr jsou molitanové, pružinové nebo latexové matrace. Záleží na vás, kterou z nich si vyberete, ale mějte vždy na paměti, že jenom cena by neměla být určujícím faktorem při vašem nákupu. Raději si dopřejte pořádnou kvalitu. A také, jak již bylo uvedeno, nezapomínejte také na výběr kvalitního povlečení. Osvědčenou kvalitu nabízí například česká firma Povlečení Matějovský. Nezapomínejte, že kvalitní ložní prádlo má také velký vliv na příjemný spánek.

Pokud se pořádně nevyspíte, v práci to jde poznat

Posted by admin | Hlavní | Neděle 26 Říjen 2008 9.24

Nevyspalí a polámaní lidé se během celého dne mohou jen těžkou soustředit na svou práci. Jejich výkonnost je tudíž omezená a nejsou tak pracovití jako ti lidé, kteří se vyspali naprosto dokonale. Přitom často stačí vyměnit staré ložní prádlo za nové, kvalitnější. Pro vaši představu je nutné si uvědomit, že spánek je potřebný hlavně proto, aby došlo ke kompletní regeneraci celého vašeho těla. Z toho důvodu se také musíte odpočinout během celé noci. Nedostatek spánku ve vás budí pocit únavy, který se projevuje horší soustředěností na všechny možné podněty. Ve spánku se odráží všechny vaše zážitky a pokud se nedostanete do správného rozpoložení, tak se ráno probudíte velmi unavení. To je asi ten nejhorší problém, kterého byste mohli dosáhnout. Proto nepodceňujte nákup matrace nebo povlečení, váš neuvážený čin by mohl mít za následek i zhoršení vaší pracovní aktivity a následné propuštění z práce.

Molitanové matrace

Posted by admin | Hlavní | Středa 27 Srpen 2008 9.20

Při nákupu matrace z molitanu se zase bere v potaz ten problém, že se tento materiál nedokáže zcela bez problémů přizpůsobit vašemu tělu. Molitan obklopí celé tělo a tím pádem se dostáváte do nepřirozené pozice. Vaše páteř je nucena tento nepoměr vyrovnávat a vy se často ráno vzbudíte vcelku polámaní. Zvláště tedy pro lidi, kteří jsou těžší, se doporučují tvrdší matrace, které dokáží jejich váhu rozložit a tím pádem se také tělo vyrovná s tímto nepoměrem mnohem lépe. I u molitanové matrace platí, že kvalitu spánku můžeme ještě vylepšit díky kvalitnímu povlečení. Bohužel stále mnoho lidí vybírá povlečení pouze podle vzhledu, nikoliv podle kvality materiálu. To si můžeme dovolit při nákupu záclony, ale ne při nákupu povlečení.

Pružinové matrace

Posted by admin | Hlavní | Pondělí 23 Červen 2008 9.15

Pružinové matrace jsou sice také kvalitní, ale záleží na vás jakou si vyberte. Hlavně se snažte, aby byl kvalitní potah. To je z toho důvodu, že by se vám po čase mohlo klidně stát, že vám začnou pružiny jedna po druhé pomalu vyskakovat do zad. To by asi nebylo nic příjemného a vaše tělo by začalo zcela jistě po chvíli protestovat. Raději se tedy snažte o koupi dražšího výrobku. Kvalitu spánku pak můžete ještě vylepšit výběrem vhodného povlečení. Za kvalitní povlečení je považováno například povlečení Matějovský.

Další stránka »